Leistungen

Als Klinische Psychologin liegt mein Fokus auf der Unterstützung von Jugendlichen, Erwachsenen und Familien auf ihrem Weg zu psychischer Gesundheit und Wohlbefinden. Dafür biete ich verschiedene Settings an, um individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden.

Einzelsetting – Persönlich oder Online

Im persönlichen Einzelsetting schaffe ich einen vertraulichen Raum, in dem Sie sich öffnen können. Wir arbeiten gemeinsam daran, Herausforderungen zu verstehen und individuelle Lösungen zu entwickeln. Für maximale Flexibilität biete ich auch Online-Sitzungen an, um den Bedürfnissen moderner Lebensstile gerecht zu werden.

Kleingruppen – Gemeinsam wachsen

Die Kraft der Gemeinschaft ist oft unersetzlich. In meinen Kleingruppensitzungen biete ich eine unterstützende Umgebung, in der Sie sich mit anderen austauschen können. Themen wie Selbstwertgefühl, Beziehungen oder Stressbewältigung werden gemeinsam erkundet. Die Gruppe dient als sicherer Raum für Verständnis und Wachstum.

Familienunterstützung – Zusammen stark sein

Familien spielen eine entscheidende Rolle im Leben junger Menschen. Meine Arbeit umfasst auch die Unterstützung von Familien, um gemeinsam positive Veränderungen anzustoßen. Durch offenen Dialog und bewährte Methoden stärken wir gemeinsam die familiären Bindungen und entwickeln effektive Strategien, um Herausforderungen zu bewältigen.

Schwerpunkte

Behandlungsmethoden

Schwerpunkte

Ängste, Panik und Phobien
Suchtbehandlung und -prävention
Krisenintervention
Suizidprävention
Depression und Burnout
Stressbewältigung
Entlastungsgespräche
Schlafstörungen (Insomnie, Albträume)
Forensik
Mobbing
Coaching
Gedächtnistraining und Lerntherapie

Behandlungsmethoden

Diagnostik
Entspannungstechniken:
- Progressive Muskelrelaxation nach E. Jacobson
- Autogenes Training
- Achtsamkeit
- Atemtherapie
- Imaginationstechniken (Ruheort)
Stärkung des Selbstwertes
Soziales Kompetenztraining
Antigewalt-Training
Kriminalprognostik
Einsatz von VR-Technologie (coming soon!)

Wagen Sie die ersten Schritte zu Ihrem persönlichen Erfolg – lassen Sie uns gemeinsam starten! Nehmen Sie Kontakt zu mir auf und vereinbaren Sie (online) einen Termin für Ihr Erstgespräch.